Mẹo Vặt Chữa Hôi Miệng Giúp Bạn Tự Tin Hơn
Mẹo vặt chữa hôi miệng giúp hơi thở luôn thơm mát, không có mùi hôi sẽ làm bạn trở nên tự tin hơn giao tiếp hay tiếp xúc với người khác. Tham khảo ngay những mẹo khắc khục tình trạng này qua bài viết dưới đây của tamlinh360.com.
Nguyên Nhân Dẫn Đến Hôi Miệng
Trước khi tìm hiểu mẹo chữa hôi miệng, chúng ta cần biết hôi miệng do đâu. Ở mỗi người, hôi miệng có thể bắt nguồn từ một hay nhiều nguyên do khác nhau, chẳng hạn như:
- Do vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ gây ra mùi hôi.
- Do mắc các bệnh thuộc về đường hô hấp như viêm họng, viêm xoang, viêm amidan,…
- Do răng miệng gặp phải các vấn đề về sâu răng, viêm quanh răng,…
- Do có bệnh về đường tiêu hóa, nhất là trào ngược dạ dày thực quản.
- Do dùng nhiều thực phẩm gây mùi hoặc do hút quá nhiều thuốc lá.
Tùy theo lý do gây hôi miệng mà các bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp. Với những người hôi miệng do bệnh lý thì cần phải trị dứt điểm bệnh mới có thể chấm dứt hôi miệng. Trong khi đó, với những ai hôi miệng không do bị bệnh thì áp dụng những cách sau đây để có được hơi thở thơm tho.
Những Cách Trị Hôi Miệng Sau 1 Đêm
Trị Hôi Miệng Bằng Nước Muối
Muối không chỉ có nhiều khoáng chất có lợi với răng nướu mà còn có thể sát trùng và kháng khuẩn rất tốt. Do vậy, pha muối với nước để súc miệng hoặc ngậm vừa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng vừa làm các vết thương trong miệng mau lành hơn.
Có thể sử dụng nước muối sinh lý có bán ở các tiệm thuốc tây hoặc tự pha bằng cách cho muối tinh vào nước lọc, dùng dung dịch này để ngậm hoặc súc cho sạch sẽ.
Cách Trị Hôi Miệng Bằng Gừng
Ngoài hỗ trợ chữa đau bụng, cảm cúm,…gừng còn chữa hôi miệng. Hợp chất 6-gingerol có trong gừng sẽ kích thích enzym trong nước bọt phân hủy những chất khó chịu trong miệng để hơi thở thơm hơn.
Cách làm thì cực dễ, chỉ cần kiên trì ăn 2 – 3 miếng gừng mỗi ngày trong 1 tuần liên tục là sẽ thấy chứng hôi miệng được giảm đáng kể. Lưu ý, nếu thật sự không thích nổi mùi vị của gừng, hãy dùng với trà để không cần ăn.
Trị Hôi Miệng Tận Gốc Bằng Chanh
Chanh cũng có khả năng diệt khuẩn nên có thể trị hôi miệng cực tốt. Hơn nữa, tinh dầu trong vỏ chanh còn giúp loại bỏ mùi hôi nhờ mùi thơm đặc trưng.
Cách nhanh nhất là rửa sạch vỏ chanh, đem nhai và nuốt. Bên cạnh đó, có thể hòa nước cốt chanh với muối để chải răng, chải lưỡi và súc miệng. Muối và chanh là sự kết hợp hoàn hảo giúp chống lại vi khuẩn gây ra hôi miệng.
Cách Trị Hôi Miệng Và Trắng Răng Nhờ Baking Soda
Baking soda (muối nở) là một trong những thứ chữa hôi miệng rất tốt. Hãy hòa loại muối này với nước cho sền sệt rồi dùng nó để đánh răng. Mẹo này không những chữa được hôi miệng mà còn làm răng trắng sáng vì bản thân baking soda có tính tẩy trắng. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần vì dùng nhiều sẽ bào mòn men răng.
Chữa Hôi Miệng Dứt Điểm Nhờ Trà Xanh
Chè xanh có chất chống oxi hóa và kháng khuẩn nên dùng để làm sạch răng khá tốt. Uống hoặc súc miệng với nước được nấu từ lá trà xanh giúp răng miệng sạch sẽ, ngăn ngừa mùi hôi và còn tốt cho sức khỏe. Nếu thêm vào nước trà vài giọt chanh hoặc vài lát gừng nữa thì tác dụng chữa hôi miệng sẽ càng cao.
Chữa Bệnh Hôi Miệng Với Tinh Dầu Tràm
Loại tinh dầu này có công dụng kháng khuẩn nên giúp loại bỏ vi khuẩn khiến hôi miệng tốt cực kỳ. Chưa kể là còn có mùi hương dịu nhẹ nên sẽ giúp khoang miệng thơm mát dễ chịu. Điểm đáng chú ý nữa là dễ kiếm và không có bất kì tác dụng phụ nào.
Bạn chỉ việc nhỏ 1 giọt dầu tràm lên kem đánh răng trên bàn chải rồi đánh kỹ từ 2 – 5 phút, ngày 2 lần sáng và tối, sau đó súc miệng sạch với nước ấm là sẽ đạt hiệu quả.
Khử Mùi Hôi Miệng Nhờ Sữa Chua
Loại sữa này có thể ức chế sự sản sinh Hydrogen Sulfide nên được coi là mẹo làm giảm hôi miệng đáng để thử. Quan trọng là nó còn tạo nên môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn có lợi phát triển. Từ đó, giúp bảo vệ răng miệng cũng như hệ tiêu hóa.
Lá Cây Trị Hôi Miệng
Dùng Lá Ổi
Trong lá ổi non có 7 – 10% Tanin, chất kháng khuẩn mang đến hiệu quả cao trong việc trị hôi miệng. Ngoài ra, còn chứa Oxalic và Phosphoric có tác dụng làm trắng răng, loại sạch mảng bám và loại bỏ mùi hôi miệng.
Lá ổi rửa sạch, vò cho nát rồi cho vào nồi. Tiếp đến, đổ nước vào nấu sôi rồi thêm một muỗng muối khuấy đều. Nước này dùng súc miệng hàng ngày sẽ thấy mùi hôi miệng được cải thiện.
Dùng Bạc Hà
Loại lá này tính mát, nổi tiếng với hương vị thơm mát, lại có tính khử mùi và kháng khuẩn rất cao. Bạn chỉ cần giã cho nát, thêm nước lọc tỉ lệ 1 : 3 rồi sử dụng để súc miệng mỗi ngày. Nếu có thể thì ăn sống sẽ có công dụng nhanh và tốt hơn.
Dùng Thì Là
Loại thảo mộc thường dùng trong các món ăn để khử mùi cũng chữa hôi miệng được nhờ đặc tính kháng khuẩn. Trước hết cần rửa sạch, tiếp theo nhai cho đến khi miệng đầy nước bọt thì bỏ đi.
Dùng Ngò Tàu
Còn gọi là ngò gai, chứa nhiều tinh dầu thơm cùng nhiều chất như Protid, Phosphor, Vitamin C và Glucid,…nên tiêu diệt được vi khuẩn gây hôi miệng.
Hãy rửa tầm 50g mùi tàu qua nước cho sạch rồi cắt thành khúc nhỏ. Kế đến là đem đun sôi với 100ml nước và muỗng cà phê muối trong 10 phút rồi tắt bếp. Chờ nước nguội thì dùng súc miệng, mỗi ngày 3 – 5 lần là sẽ thấy hiệu quả.
Dùng Cần Tây
Rau này cũng có mùi thơm rất riêng và cuốn hút nên trị hôi rất đáng kinh ngạc. Hãy xay nhuyễn nó để lấy nước súc miệng hằng ngày hoặc nhúng vào giấm rồi nhai kỹ trong vài phút để cảm nhận.
Trị Hôi Miệng Từ Dạ Dày
Hôi miệng do dạ dày, cụ thể là trào ngược dạ dày thì khó giải quyết hơn. Để chữa, phải trị tận gốc bệnh dạ dày.
Dùng Thuốc Ức Chế
Người bệnh có thể đến các bệnh viện hoặc cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị đúng cách. Người bị trào ngược trung bình và nhẹ có thể mua nhóm thuốc ức chế để dùng gồm các loại: Ranitidin, Cimetidin, Nizatidine và Famotidin. Liều dùng sẽ được chỉ dẫn chi tiết bởi chuyên gia.
Đổi Chế Độ Ăn Cho Hợp Lý
Ăn uống chừng mực cũng giúp khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày. Theo đó, hãy chia nhỏ các bữa ăn để ăn. Không nên ăn gì trong 2 tiếng trước khi đi ngủ và tránh nằm ngay khi vừa ăn xong.
Đừng quên uống đủ 2 lít nước một ngày. Đồng thời tránh xa những thứ như cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, thức ăn cay, béo,…nếu không muốn bệnh thêm nghiêm trọng.
Thay Đổi Thói Quen Sinh Hoạt
Bệnh nhân nên chú ý làm sạch lưỡi mỗi khi đánh răng, kết hợp nước súc miệng và chỉ chuyên dùng để làm sạch khoang miệng tối ưu. Có thể nhai kẹo cao su không đường để tiết nước bọt và tăng khả năng làm sạch miệng.
Bên cạnh đó, cũng cần tránh vận động sau mỗi bữa ăn và các hoạt động phải cúi người ra phía trước. Khi ngủ, nên chọn loại gối cao. Không mặc quần áo quá bó chặt và bỏ hút thuốc nếu có. Nếu điều trị phối hợp lối sống như trên mà không cải thiện thì có thể tiến hành phẫu thuật chống trào ngược.
*
Cách Phòng Tránh Bệnh Hôi Miệng
Vệ Sinh Răng Miệng Đúng Cách
Mỗi ngày nên đánh răng ít nhất 2 lần, tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần không quá 3 phút. Chú ý chải răng kỹ để loại bỏ hết thức ăn và các mảng bám trên răng để tránh vi khuẩn sinh sôi. Nên thay mới bàn chải sau 2 – 3 tháng để đảm bảo vệ sinh và cần dùng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng,…để làm sạch hoàn toàn miệng.
Uống Nhiều Nước
Nếu hôi miệng do thức ăn thì cách thần tốc chữa hôi miệng là uống nước sau khi ăn. Nước sẽ cuốn trôi thức ăn còn thừa trong miệng, nhờ đó cải thiện hơi thở. Thêm vào đó, bạn cũng có thể dùng nước muối để tăng hiệu quả sát khuẩn.
Hạn Chế Thực Phẩm Nặng Mùi
Tỏi, hành, món ăn nhiều chất béo và đường thường để lại mùi rất lâu trong miệng. Do đó, bạn phải tránh ăn chúng nếu muốn hơi thở không có mùi khó chịu. Nếu có ăn, phải vệ sinh thật kỹ lưỡng để loại bỏ hết mùi.
Điều Trị Cho Răng Sớm
Những bệnh về răng như sâu răng, áp xe răng,…cũng khiến hơi thở có mùi hôi. Vậy nên, nếu thấy có dấu hiệu của các bệnh này, cần sớm đến nha khoa để được ngăn chặn và điều trị kịp thời.
Lấy Cao Răng
Cao răng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Loại bỏ thứ này đồng nghĩa với việc bỏ đi 1 nhân tố làm miệng bị hôi. Thế nên, cứ khoảng 3 – 6 tháng bạn phải đi lấy cao răng để tránh mắc phải sai lầm này.
Một Số Câu Hỏi Khác Về Bệnh Hôi Miệng
Bọc răng sứ có bị hôi miệng không? 4 cách xử lý hôi miệng triệt để?
Giải đáp từ các nha sĩ: Mài răng bọc sứ KHÔNG làm hôi miệng. Để hết hôi miệng cần vệ sinh sạch sẽ, thay đổi lối sống, chữa trị răng sớm và lấy cao răng định kỳ.Top 5 cách trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản & hiệu quả 100%?
Những cách chữa hôi miệng nhờ mật ong có ưu điểm là dễ sử dụng, kết quả tốt và dùng được cho nhiều lứa tuổi. Cách làm là pha mật ong với bột quế hoặc nước và cốt chanh rồi bạn dùng để súc miệng nhiều lần trong ngày, chứng hôi miệng sẽ giảm đáng kể.Có thuốc trị hôi miệng tận gốc không?
Những loại thuốc chữa hôi miệng chỉ giúp cải thiện tình trạng hôi miệng. Để đạt được hiệu quả lâu dài như mong muốn cần kiên trì và chịu khó.
Kết Luận
Trên đây là những mẹo giúp chữa hôi miệng tại nhà và cách tránh hôi miệng. Để chữa hôi miệng hiệu quả như ý, cần xác định chính xác nguyên nhân hôi miệng của mình. Tamlinh360 Chúc bạn thực hiện thành công để luôn rạng ngời trong mọi hoàn cảnh.
