Ăn Gì Để Sinh Con Trai Trước Khi Thụ Thai?

By Tuyết Già Updated on

Ăn gì để sinh con trai là một trong nhiều câu hỏi được nhiều vợ chồng quan tâm. Bạn đang tìm kiếm biện pháp phù hợp? Cùng tamlinh360 tìm lời giải đáp nhé!

Giới tính của thai nhi được xác định bằng nhiễm sắc thể của trứng và tinh trùng. Nên để sinh được con trai, thì cần nhiễm sắc thể XY. Trứng là NST X và tinh trùng là Y. Về mặt y học, trừ trường hợp thụ tinh bằng biện pháp cấy ghép phôi thai, còn lại không có đảm bảo hoàn toàn sinh con trai. Tỷ lệ sinh con trai sẽ là 50% nếu bạn để cho mọi thứ tự nhiên.

an gi de sinh con trai

Ăn Gì Để Sinh Con Trai Năm 2022

Đồ Biển

Hải sản được xem là những thực phẩm đem lại nhiều dưỡng chất, đặc biệt là với những cặp vợ chồng đang muốn có em bé. Đơn cử là hàu. Hàu có chứa hàm lượng kẽm, taurine, glycogen cao. Giúp ích cho hoóc-môn testosterone của nam giới tăng và duy trì được chất lượng tinh trùng khỏe mạnh. Cộng thêm, dinh dưỡng của hàu cũng giúp nữ giới tạo môi trường kiềm trong âm đạo. Như vậy, tăng xác suất thụ tinh thành công.

Nhiều Lại Rau Củ Khác Nhau

Rau xanh là thực phẩm phải có trong thực đơn hàng ngày. Với những cặp đôi đang ao ước có con thì những rau có thể tăng khả năng thụ thai. Những rau lá xanh như rau chân vịt, rau diếp cá hoặc rau khác như cà chua, ớt chuông, bắp cải. Bổ sung vào bữa ăn giúp cho tinh trùng của đàn ông khỏe hơn, tăng khả năng tồn tại trong môi trường âm đạo.

Những Loại Thịt Đỏ

Để cải thiện chất lượng tinh trùng, phái mạnh cần bổ sung axit folic và selen. Hai chất dinh dưỡng này có nhiều trong thịt đỏ. Thịt đỏ có thể kể đến là thịt bò. Nên ăn hai đến ba bữa với nhóm thịt đỏ sẽ giúp tăng cường độ khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Phụ Nữ Cần Làm Gì Để Sinh Con Trai

phu nu can lam gi de sinh con trai

Để sinh con trai, phụ nữ cũng phải lưu ý một số chi tiết. Bổ sung nhiều món ăn, dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên để tăng tính dẻo dai, tăng sức khỏe.

Tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chế biến sẵn vì có chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho cơ thể mẹ và bé.

Quan trọng là cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để có thể tính ngày trứng rụng chính xác. Tăng khả năng đậu thai như mong muốn.

Kiêng Quan Hệ Bao Lâu Để Sinh Con Trai

Nếu thật sự ước mong sinh con trai nên cần giảm thiểu những cơ hội thụ thai bé gái. Cách nhiều người nhắm đến chính là tránh quan hệ tình dụng trong vài bữa trước ngày trứng rụng. Hoặc nếu có quan hệ thì nên áp dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Muốn Sinh Con Trai, Đàn Ông Kiêng Ăn Gì?

Việc chuẩn bị kỹ trước lúc có ý định sinh con cần sự hợp tác của cả vợ và chồng. Nếu các chị cần bồi bổ và có sức khỏe thì các anh cũng như vậy. Tuy nhiên, ngoài những thực phẩm bổ dưỡng thì cũng có các món cần tránh nếu cần sinh con trai.

Rau Củ Không Phải Hàng Organic

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng nguồn cung ứng rau củ tươi. Tuy nhiên, do công nghệ trồng trọt hiện đại đi kèm việc sử dụng nhiều thuốc trừ sâu, các hóa chất độc hại. Các thành phần trên chủ yếu dùng để diệt côn trùng gây hại hoặc kích thích sự phát triển của cây.

Nhưng với lượng lớn thuốc trừ sâu, hóa học đọng lại trên rau củ mà không được làm sạch trước lúc nấu có thể tạo thành tích lũy xấu. Nhất là với nam giới, nếu ăn nhiều rau củ như trên sẽ dẫn tới giảm quá trình tạo ra tinh trùng và khiến tinh trùng trở nên yếu đi.

Vậy, bạn nếu có mua thì chọn rau có nguồn gốc rõ ràng và đạt chuẩn organic. Và cũng nên nhớ rõ ngâm rửa sạch để đạt vệ sinh.

Trái cây cũng chọn lọc hàng organic hoặc rõ nguồn gốc để tốt và an toàn cho sức khỏe.

Đậu Nành

Việc ăn thường xuyên cũng được khuyến cáo là không tốt cho nam giới muốn có con. Theo một số nghiên cứu, trong đậu chứa nhiều isoflavones. Đây là hợp chất mang làm giảm khả năng sinh sản ở phái mạnh nếu như sử dụng với tần suất và số lượng nhiều. Hơn nữa, loại thực phẩm này còn khiến giảm ham muốn tình dục. Vẫn có thể ăn các sản phẩm làm từ loại đậu này nhưng chỉ nên 1 lần/tuần.

Hải Sản Có Chứa Thủy Ngân Số Lượng Lớn

Trong một số thủy sản có hàm lượng Hg cao hơn hẳn so với loại khác. Đây là một chất rất độc hại với cơ thể con người. Theo chuyên gia, nó cũng là nguyên nhân gây vô sinh cho cả hai giới.

Nồng độ cao trong một số loại cá lớn, cá săn mồi. Bạn nên tránh những loại như cá cam, cá thu, cá kiếm, cá mập (vi cá mập)…sashimi, đồ sống không rõ chất lượng.

Thịt Công Nghiệp

Những tác hại của nhu cầu sử dụng thịt trên thị trường lớn đã dẫn đến việc các nông trường, khu chăn nuôi áp dụng tiêm các chất kích thích tăng trưởng. Những chất này khi ăn vào cơ thể sẽ gây sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Và dĩ nhiên, điều này sẽ trực tiếp khiến tinh trùng của bị tác động xấu, giảm tỉ lệ thụ thai thành công. Đang đặt mong muốn thụ thai thì hãy dùng thịt được nuôi hữu cơ, rõ nguồn gốc.

Thịt Đã Qua Chế Biến

Thịt đã qua xử lý không tốt cho sức khỏe. Lý do chính là các nhà cung cấp nhằm tăng mùi vị và tăng thời gian bảo quản đã phải tuân theo quy trình phức tạp. Trong đó kể đến như ướp muối, xông khói, phơi khô và thậm chí là thêm nhiều thành phần hợp chất hóa học bảo quản.

Hãy hạn chế hoặc loại bỏ thịt như xúc xích, thịt heo, thịt bò đóng hộp, thịt muối, xông khói… và dùng thịt tươi sống, đủ tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thức Uống Có Chứa Cồn

Nam giới thường thích sử dụng những sản phẩm có chứa cồn. Tại đất nước chúng ta, theo thống kê, là nước sử dụng bia rượu hàng đầu thế giới. Qua đó có thể nhận thấy được số lượng, tần suất sử dụng đồ uống chứa cồn. Theo nhiều thống kê và nghiên cứu tại nhiều quốc gia, thì rượu bia ảnh hưởng khả năng sinh sản của phái mạnh.

Khi sử dụng quá nhiều bia rượu, hàm lượng testosterone sẽ giảm mạnh, chất lượng của tinh trùng cũng sẽ ảnh hưởng cũng như tăng số lượng tinh trùng biến dị. Thêm vào đó uống quá nhiều nước có alcohol sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương.

Biết rằng bia, rượu là một phần khó thể thiếu với cánh đàn ông. Bạn không cần phải loại bỏ triệt để nhưng cần tiết chế và uống trong chừng mực cho phép.

Caffein Nên Được Liệt Vào Danh Sách Giới Hạn

Với thời buổi công nghiệp và môi trường làm việc liên tục, uống cà phê và các loại có hàm lượng caffein cao để luôn tỉnh táo là lựa chọn của nhiều bạn trẻ. Nhưng điều gì quá nhiều cũng không tốt. Nếu nạp quá nhiều caffein vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Mức tiêu thụ thích hợp là khoảng 400mg caffeine mỗi ngày.

Trước Thời Điểm Quan Hệ Ăn Gì Để Sinh Con Trai

truoc thoi diem quan he an gi de sinh con trai

Tuy caffeine là chất được liệt vào danh mục đen nhưng nó lại có một tác dụng rất độc đáo nếu bạn hy vọng sinh con có giới tính nam.

Bạn hãy thử ăn một miếng chocolate hoặc uống một tách cà phê rồi hãy hành sự để giúp tinh trùng Y tăng cường năng lượng và đạt hiệu quả tốt hơn trong cuộc chiến sắp tới.

Ngày Rụng Trứng Nên Ăn Gì Để Sinh Con Trai

Đối với nữ giới, vào ngày này có một số thực phẩm và vitamin quan trọng nên bổ sung để tăng khả năng đậu thai.

Bổ Sung Vitamin Hay Thực Phẩm Giàu Vitamin

Vào ngày này hàng tháng, cơ thể sẽ cần dinh dưỡng phong phú để bổ sung. Bạn nên sử dụng vitamin tổng hợp. Ngoài ra, nếu bạn ngại với việc uống viên thì có thể bổ sung bằng thực phẩm. Vitamin B với hạt hướng dương, hạt mè, hạt ngũ cốc. Vitamin C với ổi, cam, quýt. Ăn các loại nghêu, sò, cua để bổ sung canxi, sắt, kẽm.

Nạp Thực Phẩm Có Đường Nhưng Với Chỉ Tiêu Đúng Đủ

Có nhiều mẹ bầu kiêng khem đường vì lo tiểu đường thai kỳ có hại cho cả mẹ và bé. Nhưng theo một số nghiên cứu thì những phụ nữ thích ăn ngọt và sử dụng đường nhiều sẽ có khả năng sinh con trai lớn hơn. Bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ khoa sản để biết được lượng đường phù hợp với nhu cầu cơ thể của mình. Không nên tự ý dùng đường nhiều trong ăn uống.

Thêm Thực Phẩm Có Giàu Crom Và Kali

Kali hỗ trợ cân bằng độ axit và kiềm, khiến tinh trùng Y khi xuất tinh có thể tồn tại lâu hơn. Cá, rau củ, chuối, sữa có giàu kali. Crom sẽ giúp cân bằng tốt hooc-môn cho bạn. Bổ sung crom bằng như khoai lang, chuối, cam, súp lơ xanh…

Bổ Sung Thực Phẩm Giàu Axit Béo

Bổ sung một số món ăn có giàu axit béo tốt qua thịt cá như cá hồi, cá trích. Ngoài ra, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, macca đều có chứa hàm lượng axit béo tốt, bạn dùng như món ăn vặt mỗi ngày. Nên cộng chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

Con Trai Ăn Gì?

Phái mạnh cần ăn gì để dễ sinh con trai? Đó là phải có được một chế độ ăn lành mạnh. Nên ăn các thực phẩm sạch và có nguồn gốc rõ ràng. Bạn tham khảo những thực đơn từ bác sĩ dinh dưỡng. Giảm thiểu những thực phẩm gây nguy cơ xấu như đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn được nấu nướng sẵn có nhiều chất bảo quản.

Chế Độ Ăn Uống Để Sinh Con

Hiện tại có nhiều chế độ ăn uống khác nhau được mọi người chia sẻ. Trong đó chế độ Eat Clean đang được ưu ái và lợi cho người ăn nhất. Lý do là chế độ này rất khoa học, sử dụng và ăn những thực phẩm sạch và được nấu nướng không quá cầu kỳ.

Theo thực đơn eat clean, bạn sẽ cung cấp được đầy đủ lượng calo cần cho một ngày hoạt động và còn đáp ứng đủ các dưỡng chất cần cho cơ thể. Vợ chồng có thể cùng nhau nghiên cứu thực đơn và lập kế hoạch hợp với điều kiện, hoàn cảnh.

Ngoài ra, vợ chồng của bạn cần làm các xét nghiệm, tiêm phòng trước thai kỳ để chắc chắn sức khỏe sinh sản tốt nhất cũng như đảm bảo cho thai nhi.

Kết Luận

Với những thông tin trong bài, hy vọng https://tamlinh360.com/ đã cũng cấp cho bạn các điều cần thiết để thụ thai con trai. Ngoài ra, bạn có thể đọc nhiều bài khác của chúng tôi để giải đáp những vấn đề đang quan tâm như Muốn sinh bé gái.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *